Tes kesuburan rahim pada wanita bisa membantu anda untuk mengidentifikasi mengenai masalah fertilitas. Hal ini sangat disarankan untuk pasangan yang belum berhasil hamil setelah melakukan hubungan seks selama 1 tahun tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Jika saat melakukan tes ditemukan masalah pada sistem reproduksi yang bersangkutan, akan beresiko mengalami gangguan kesuburan.
Cara Tes Kesuburan Pada Wanita
Wanita yang ingin melakukan tes kesuburan, harus menjalani pola hidup sehat terlebih dulu. Seperti makan makanan yang bergizi, olahraga teratur dan masih banyak lagi. Berikut adalah cara tes kesuburan rahim wanita yang bisa dilakukan.
- Pemeriksaan Ovulasi
Salah satu cara agar cepat hamil adalah mengetahui kapan waktu masa subur atau ovulasi. Hal ini membantu bagi pasangan untuk menentukan kapan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan badan. Pemeriksaan tingkat kesuburan terjadi 3 proses. Pertama, tes ovulasi dimana memastikan ovulasi benar-benar terjadi. Kedua, tes fungsi ovarium, untuk melihat fungsi hormone yang mempengaruhi ovulasi. Dan yang terakhir tes fase luteal, untuk mengetahui berapa jumlah progesterone. Karena progesterone akan meningkat setelah terjadinya ovulasi.
- USG transvagina
Cara ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana kondisi rahim, leher rahim, tuba falopi, ovarium dan vagina. Dalam pemeriksaan, dokter akan memasukkan alat pemancar gelombang suara yang berfrekuensi tinggi ke dalam vagina. Disana akan terlihat apakah ada masalah yang terjadi melalui pantulan gambar pada layar.
- Histeroskopi
Tes kesuburan rahim juga bisa dilakukan dengan cara histeroskopi. Caranya dengan memasukkan tabung histeroskop melalui lubang vagina. Selanjutnya histeroskop terus dimasukkan ke leher rahim hingga ke rahim. Disana dokter dapat mengidentifikasi apakah terjadi masalah atau tidak.
Cara Menyuburkan Kandungan atau rahim secara alami
Setelah anda melakukan tes kesuburan rahim, anda juga perlu meningkatkan kesuburan dan menjaga kesehatan reproduksi. Selain dengan cara medis, menyuburkan kandungan juga bisa ditempuh dengan cara alami. Diantaranya :
- Banyak mengkonsumsi sayur dan buah
Bagi seorang wanita lebih baik banyak mengkonsumsi buah dan sayur ketimbang daging merah. Karena, terlalu banyak mengkonsumsi daging bisa menganggu kesuburan. Pilihlah sayur dan buah yang memiliki kandungan antioksidan untuk mengurangi radikal bebas. Misalnya sayur asparagus yang mengandung asam folat, vitamin K dan selenium yang mempunyai peran penting untuk kesuburan.
- Olahraga rutin
Manfaat olahraga tidak diragukan lagi untuk kesehatan. Dengan rutin berolahraga bisa menjadi terapi kesuburan alami. Olahraga dapat meningkatkan proses ovulasi berjalan lancar dan mencegah menstruasi tidak teratur. Dengan begitu, semua bagian tubuh akan bergerak dan meningkatkan aliran darah
- Mengendalikan stress
Demi meningkatkan kesuburan rahim anda perlu menjaga keseimbangan hormon dengan mengendalikan stress. Karena, pada dasarnya suasana hati yang tidak baik bisa mempengaruhi kualitas sel telur.